• Dépassez vos limites

    Votre centre d’entraînement STADD CrossFit à Saint-Augustin-de-Desmaures.

  • Développez 10 Critères d’habiletés Physique

    Endurance, Cardiovasculaire, Force,  Flexibilité, Puissance, Rapidité, Coordination, Agilité, Balance, Précision.

Témoignages de nos clients

  • Je mets les pieds au STADD ne sachant pas ce qui m’attendait.

    Premier constat: pas d’appareils comme dans mes gym ( pas d’elliptique, de tapis roulant ou de petite machine pour faire des abdos) oups! C’est les seules choses que je connaissais du monde de l’entraînement.

    Deuxième constat: l’entraîneur qui vient tout de suite se présenter à nous semble vraiment sympathique et le monde semble gentil également bien qu’ils soient en sueur comme j’ai rarement vu!

    Troisième constat: j’ai des croûtes à manger, j’ai mal au cœur, mais je trippe vraiment! Bien que j’aie eu mal partout pendant minimum un mois.

    Bref, un an plus tard… Je peux dire que le Crossfit a changé ma vie!

    Les encouragements et la patience des entraîneurs y sont pour beaucoup! Ils m’ont permis d’apprendre et m’ont surtout permis de me « pousser » davantage!

    Catherine
  • Après des années de routines dans un gym conventionnel et ce sans résultat apparent, il me fallait trouver une activité plus stimulante. Quelle découverte incomparable que le STADD Crossfit… Un entrainement énergisant, varié et motivant!!!

     

    Pierre Chamberland